Que vous apporte votre assiette ?


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Welcome to your Votre bilan alimentaire

Vous êtes

Vous avez

Vous grignotez (collations exclues)

Vous consommez des légumes

Vous consommez des fruits

Vous consommez de la viande

Vous consommez des produits laitiers (lait, yaourt, fromage blanc, fromage)

Vous consommez de la charcuterie

Vous utilisez de l'huile d'olive, colza ou lin

Vous consommez des oléagineux (amandes, noix, noisettes...)

Vous consommez des petits poissons (anchois, sardines, maquereaux)

Vous consommez des légumineuses (lentilles, pois cassés, haricots secs, pois chiches...)

Vous buvez de l'alcool

Vous buvez des sodas

Votre consommation de café

Vous consommez des produits transformés (pâtisseries industrielles, plats préparés, substituts de viande...)

Vous pratiquez une activité physique

Je trouve mon poids

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